老师提醒：中考体育把握要领争满分 更新时间 2008-06-17 01:48:44 人 气 109
北京考试报讯(记者 彭丹)今天起，东城区、宣武区等区县中考体育考试开始进行，其他区县体育考试也将陆续开始。有关老师提醒，体育考试在中考中占30分，考生要调整好自己的心态，朝着满分的目标努力。 减弱长跑加强球类 快要体育考试了，初三生王立每天除了在学校练习，回家后还要练上两三个小时，父亲每天陪... |
|
家长必读：如何安排中考体育考试前的饮食 更新时间 2008-06-17 01:48:43 人 气 110
一年一度的中考体育考试即将来临，影响考试结果的因素很多，下面仅从饮食角度给同学们简单说说。 体育考试前的饮食同考试成绩有直接关系。合理的饮食能为体内储存运动所需要的能量和水分，同时消除运动过程肠道的不适感，增强自身信心，进而获得一个满意的成绩。 运动前的饮食要选择高糖、低脂肪的食物为主，例如... |
|
《中学生高效学习6法则》序言 更新时间 2008-06-17 01:48:40 人 气 128
主编：宋犀堃 出版社：朝华出版社 定价：16.50元 好成绩来自好方法(序言) 有些学生在学习上花费了很多时间和精力，家长也毫不吝惜地进行着投入：千方百计上重点、不惜重金请家教……然而，最后却往往收效甚微。学习成绩差，往往并不是由智力、师资和环境等原因造成的，而在于没有掌握高效的学习方法... |
|
如何提高学习效率：把握现在 不要拖延 更新时间 2008-06-17 01:48:36 人 气 115
2.把握现在，不要拖延 凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天。 有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责怪船长，说其驾驶技术太差；有的骂造船厂，说其生产伪劣产品。这时，一位乘客高声喊道：“我们的命运不是掌握在我们的嘴上，而是掌... |
|
中学生高效学习6法则：效率法则 更新时间 2008-06-17 01:48:30 人 气 111
第四章效率法则：让每一分钟都实现最大价值 ——如何提高学习效率 学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高。 看着同学们一天到晚都在学习，但为什么效果不佳？这是一个学习中的老大难问题，也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是利用效率法... |
|
北大学生吴悦的经验之谈：精确记录你的时间 更新时间 2008-06-17 01:48:26 人 气 104
许多情况下，“没有时间！”通常是你拒绝学习的理由或是后悔的解释，但你真的没有时间吗？ 一天有1440分钟，有多少花在了学习上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少时间是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的这1440分钟加加减减以后，浪费掉的时间有多少，通常是你很难去面对的残酷事实，... |
|
如何提高学习效率四：掌控时间需要精心计划 更新时间 2008-06-17 01:48:23 人 气 113
4.掌控时间需要精心计划 正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。 俄国作家列夫•托尔斯泰年轻的时候，有很大的雄心壮志。他十九岁离开大学后，决心通过自学，精通各门外语和文、史、哲知识。 怎样才能实现自己的理想呢？他为此制定... |
|
如何提高学习效率：善于利用零碎时间 更新时间 2008-06-17 01:48:21 人 气 110
3.善于利用零碎时间 时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。 人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。 著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就... |
|
中考备考：营养专家为您亲点食谱 更新时间 2008-06-17 01:48:17 人 气 111
备考期间营养根基要打好营养专家为您亲点食谱 健康焦点 备战中高考的学生学习紧张，营养一定要跟上，但并不提倡一味以大鱼大肉唱主角的做法。 饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。 健脑和增加食欲是考生配餐重点 记者采访了多位带过高考毕业班的老师，老师们均表示，孩子在这段特殊时期，各方... |
|
专家在线：中考模拟成绩不理想怎么办 更新时间 2008-06-17 01:48:15 人 气 113
距离中考越来越近了，几次模拟考试的成绩都不理想，考重点高中是没有希望了，上一般高中还是上职校呢？ 如果你正面临着这样的一个岔路口，也存在着向左还是向右的困扰，不妨听听专家的意见。 以上大学为目标的考生应向这边走 专家意见：沈阳新北方高中王校长认为，很多在中考时成绩不理想的考生，并不是因为他... |
|
回访07年合肥中考状元葛健：迎考三步曲 更新时间 2008-06-17 01:48:13 人 气 105
编者按：为了迎接中考，不少学子正在积极复习，本报记者从本期开始回访合肥市2007年中考“劲锐”，以期通过他们的经验介绍，给正在迎考的芸芸学子提供及时的帮助。 时间像流水一样逝去。转眼，2008年中考即将到来。在将要参加中考的学子们到处寻找考试“尚方宝剑”的关键时刻，记者采访了现就读于合肥一中的... |
|
中考高分考生给你支四招：相信自己肯定能成功 更新时间 2008-06-17 01:48:10 人 气 113
采访对象：李博琛，天津一中高一12班学生，去年中考成绩633分 去年中考取得优异成绩的李博琛建议学弟学妹：离中考还有70多天，要有选择地放松，可以缓解压力；另外，别怀疑自己，可以踏实学习；掌握复习技巧，足可以赢取中考。 经常放松 李博琛说，紧张的学习有时使大脑处于僵硬状态，再接着学习下去就... |
|
