交你怎样演奏好---葫芦丝

　众所周知，气息、舌头、手指的配合是练好葫芦丝的关键。为此，我查阅了中等师范学校音乐教材第一册上有关胸腹式呼吸的内容，加之自己对气息训练的体会，发这个帖子，希望对大家有所帮助。
 

   （一）吸气1.原理：吸气时，应做到上身放松（不挺胸，不耸肩），在呼吸肌的作用下，两肋稍张开，上腹部和腰部舒展地向外松开，使腰围膨胀，胸部有舒张感。在膈肌的收缩下，膈肌位置下移，使胸腔的上、下径增大，肺的容积扩大，气体自然的吸进，完成吸气过程。2.吸气要领：演奏乐器的吸气是通过鼻和口腔同时进行的。单用鼻子吸气是不够的，快吸时候、也来不及。吸气时，口腔稍打开，硬、软腭提起，并与提眉动作配合，口鼻同时吸气。人们在日常生活中会有“打呵欠”的现象，细心体会“打呵欠”的过程，就会感觉“打呵欠”的最起始阶段，是一个很舒缓的吸气过程。这种吸气是小腹微收，上腹部和腰围向外膨胀，而且有头顶和耳朵欲张开的感觉。同时，还使人有一种从头顶至腰围，以及整个上身都充满气息的感觉。这种吸气感觉是非常符合吹葫芦丝的要求的。大家可以用“打呵欠”的动作，作为体会吸气动作的诱导练习，体会“使上腹部、腰围、两肋舒展地向外松开，气息自然流入”的感觉。3.注意事项：吸气不要过深，过深会使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确；吸气不要有声响，吸气有声响不仅影响吹奏的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持。为获得气息的支持，日常要注意培养两肋扩张、小腹微收的习惯。在演奏时，两肋从不完全放松，即在演奏开始的呼吸，也是在两肋扩张的情况下，随上腹部和腰围的膨胀再进行扩大。
   （二）呼气1.原理：呼气时，两肋收缩，胸廓缩小。膈肌舒张，膈肌（中心腱）位置上升，使胸腔的上、下径减小，肺的容积缩小，使气体排出，完成呼气过程。呼气时，排出的气体形成的气流，就是演奏乐器发声的动力——气息。2.呼气要领：人们平静时的自然呼吸和吹奏葫芦丝时的呼吸，吸气的动作基本相同，但后者比前者吸的要深沉，腹部的活动要大。而这两种状态下的呼气动作却有着明显的不同。在自然呼吸时，呼气动作也是自然的、放松的，胸腹部自然恢复原状。而吹奏乐器时的呼气，却是有控制的，必须保持吸气感觉和状态，才能使声音有气息的支持。还要依据乐曲感情的需要，真情、流畅地把气流送出，这时演奏者的腰围仍有扩张感（就是气息的支持感）。3.注意事项：呼气不能像木棍一样向上顶着，任何时候都应该是松畅的，即使在吹奏低音时，也要靠加强气息的弹力、流量、流速来完成。
   （三）可行性操作（正确呼吸和长音训练）呼吸的练习：1.准备姿势的练习首先，保持正确的演奏姿势。腿挺直、胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面目的表情都充满情意（这种状态要始终保持，直至练习结束）然后，你“痛快地叹一口气”，使胸部放松。两腿直力，腰要挺而不僵，腰围要有更加充实的感觉。身体恢复常态后，继续反复练习。练习中要求“痛快地叹一口气”的目的，一是使胸部完全放松，处于吸气前正常、最低的位置上。另外，只有呼得彻底，才能吸得舒服，为吸气做好准备。2.吸气练习在准备姿势练习的基础上，按前面讲述的吸气要领，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松弛，让气自然地、通畅地“流入”（吸进）。然后使后腰、后背都有“气感”，胸部自然就有了宽阔的感觉，这样的吸气才是最舒服的、自如的。小窍门（1）找“打呵欠”的起始阶段的感觉  （2）想象你的面前有一盆香气宜人的花，你闭上眼睛，将气慢慢吸入到肺腑，要吸的饱满。第二次，你在不改变腹、腰部的动作下，试着用口、鼻同时吸气。找到感觉后，再试着加快吸气的动作，反复练习、体会。3.呼气的练习 呼气的练习也就是吹奏乐器时用气的练习，这是练习的关键。我认为呼气练习，适宜与长音练习结合起来练习。吸饱气后，收紧唇部肌肉，使口风略细一些，再把气慢慢呼出。这时腰围继续保持向外扩张的感觉，胸部的力量似乎向后腰运行，后背的气感逐渐向后腰下移。腹部逐渐收缩，但丹田一定要绷住，找到向外拉的感觉。初学者练习长音时，不必有音高变化，保持好各音力度的平稳与音色的饱满。每个音吹8拍。刚学会吹音阶的学习者，可先尝试着吹4拍，待气息稳定后再逐渐增加拍数和时间，直至平稳吹奏30秒的长音，基本上就算成功了！有一定基础的朋友，不妨把强弱音的练习也纳入到长音的训练中，一举两得。长音对于立志学好葫芦丝的人来说，是长期的必修课。它的好处太多太多了，尽管长音的练习枯燥单调，可是为了今后吹出的曲子更加优美动人，我们一定要坚持下去呦！