大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则 更新时间 2008-05-16 13:27:12 人 气 8
大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则： 原则一：因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、... |
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地震救人的方法 更新时间 2008-05-16 13:23:46 人 气 9
救人的方法 应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。 通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。 营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及... |
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主要几味常用美容中药 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 108
一、当归。味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。二、川芎。味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现：川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有... |
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拒绝诱惑尽享美食味道 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 105
对大多数营养过剩、正在减肥的上班族而言，最好的减肥方法，当然是减少外出进食，远离过多的脂肪与美食的诱惑！但是，在那么繁忙的工作下，是很少人会有足够的时间能自备午餐、或是晚餐，而需要外出去用膳的。在餐厅里能选择的美食众多，常常会让人在欲罢不能的吃到无法控制下，导致﹝减肥破功﹞照成致肥的可能，这就是减肥... |
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享用美食 丰胸在即 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 111
很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理——猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切。2.猪尾切块并氽烫。3.将以上备妥之材料一... |
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牢记12种普通的美腿食物 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 108
模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果蔬——1.海苔维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，纤细玉腿可不能放过它。2.芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别... |
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请看美颜健身的新食谱 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 103
养颜食谱：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、... |
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女孩请亮出你的“媚眼”来 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 102
最宝贵的往往也是最娇嫩最容易受伤害的，比如这一双眼波流转的善睐明眸，为我们捕捉吸引、流露情感、散发魅惑……水汪汪如果说眼睛是心灵的窗户，那么我们的眼睑就是它独一无二的窗帘，为眼睛提供保护和清洁。所以说，眼睛的保养，在很大程度上是指对眼部皮肤的护理和滋润。眼部周围的皮肤拥有的皮脂腺非常少，所以是最纤薄... |
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IT女性如何防面部衰老 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 107
摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换... |
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请给你的面部扫黄 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 105
你想拥有李嘉欣"白里透红，与众不同"一样的肌肤吗？下面教你几招面色"扫黄"食疗方法。那么首先请你对症下药，弄清自己面色偏黄的病因。另，面色"扫黄"是项长期的"工程"，持之以恒才会收到令人满意的效果！面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用... |
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面色苍白女性如何食疗 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 104
为数不少的女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，并伴有皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象。这些都是缺铁性贫血的表现，化验血即可明确诊断。缺铁性贫血是由于体内储存铁的缺乏，影响血红蛋白的合成所引起的... |
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酒的妙用 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 102
·炒鸡蛋时加一点米酒，可以使鸡蛋鲜嫩松软，且富有光泽。·如果在做菜时放多了醋，只要在菜中加一些米酒，就可以减轻酸味。·饭烧焦时，锅巴很难从锅底上揭下来。如果在锅巴上洒上米酒，再焖一会儿，就很容易揭起。·烤制小薄面饼时，在面粉中加一些啤酒，烤制出... |
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吃菠萝注意防过敏 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 103
菠萝（又称凤梨）汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美；可以清热解暑，生津止渴，开胃消食，能利大小便。是我国著名的水果之一。但是在菠萝里也有三种不好的东西，可能给人带来麻烦。 ⑴甙类：是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒、发麻，但对健... |
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合理烹调保健 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 104
烹调不仅使食物变得容易消化、吸收，去除有害微生物、寄生虫卵，起到消毒作用，而且色、香、味能增食欲，使人觉得进食是一种享受。 目前，有些烹调方法相当严重地破坏了营养素，特别是维生素。如水煮食物，对糖类、蛋白质起到部份水解作用，对脂肪无显著影响，但常使水溶性维生素和无机盐溶于水。青菜与水同煮20分钟... |
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如何增加油、醋的香味 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 104
食醋有其特有的香气，如果在醋里滴几滴白酒，再略加点盐，食醋就变成香醋，而更加香气浓郁。 为了增加食用油的香味，可把油入在锅里加热，并加入花椒、茴香等，用微火炸一炸。注意切不要把花椒等完成炸糊。冷却后装入清洁的容器中备用。用这种油炒菜味道特别香。 |
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如何又快又好地泡发鱿鱼 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 111
用火碱泡发鱿鱼，时间短，涨发率高，而且发好的鱿鱼质地脆嫩，洁净透明，光亮度好。 具体方法是：把５００克鱿鱼放入盆内，加入清水（冬季可用温水），浸泡３～４小时，然后将鱿鱼的头、须、身分开，换上净水（没过鱿鱼），加入浓度为５０％的火碱溶液４０毫升，搅拌均匀，浸泡２～４小时，至鱿鱼厚度增加，有光泽，用指... |
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做菜何时放盐好 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 102
用豆油、菜籽油做菜，应炒过菜后放盐，以减少蔬菜中维生素的损失。 用花生油做菜先放盐炸锅。由于花生油极易被黄曲霉菌污染，从而含有一定量的黄曲腐菌毒素，故应先放盐炸锅。这样可以大大减少黄曲霉菌毒素。 用荤油作菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后在做菜中间再加入另一半盐，以尽量减少... |
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蒸馒头怎样知生熟 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 104
蒸馒头判断生熟有以下几种方法：（１）用手轻拍馒头，有弹性即熟；（２）撕一块馒头的表皮，如能揭开皮即熟，否则未熟；（３）手指轻按馒头后，凹坑很快平复为熟馒头，凹陷下去不复原的，说明还没蒸熟。 |
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蒸馒头勿用热水 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 107
许多人爱用热水或开水蒸馒头，以为这样开得快。其实这并不科学。因为生冷的馒头突然遇到热气，表面粘结，容易使馒头夹生。 正确的方法应是在锅内加冷水，放入馒头后，再加热升温，可使馒头均匀受热，松软可口。 |
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炸肉皮要冷油下锅 更新时间 2008-04-30 01:44:21 人 气 101
先将肉皮和冷油一起下锅（油量相当于肉皮的５～７倍），加热时火力不宜太旺，当看到肉皮卷缩、皮上出现粒状小白泡时，立即捞出，晾几分钟，等气泡瘪下去时，增高锅内油温，把肉皮再放回锅中，见肉皮鼓起，即用铁勺按住皮，使之缓缓涨发，待发足捞起。用时再用开水浸泡回软，温水漂清。也可待肉皮煮烂后切小块晒干，使用时，... |
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