什么是太极拳的弹簧劲 更新时间 2007-09-04 14:06:22 人 气 258
太极拳弹簧劲之说是今人的创新说法，在古典太极拳理论文献中弹簧劲之雏形亦依稀可见。“随曲就伸”、“气宜鼓荡”、“周身节节贯串”、“气势腾挪”、“劲似松非松，将展未展”等尽是。今人常称棉软而又沉滞，外似棉花，内如钢条的一种内劲为弹簧劲。弹簧劲的练成，是靠练拳架和推手两方面同时着手的。谈从太极拳方面练弹簧... |
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什么是太极拳呼吸自然 更新时间 2007-09-04 14:06:20 人 气 327
一个人时时刻刻都在呼吸，就是医生号脉也是听呼吸的。这个是自然的呼吸，就是肌肤毫毛，肉丝内都带有呼吸。并不是打太极拳，哪一式为呼，哪一个式子为吸，这样用呼吸就不是自然呼吸，是用喉咙的呼吸，就成了拉风箱的呼吸，这样的呼吸不但不卫生，而且还能伤气，打太极拳用的是自然呼吸。就是动者为呼，静者为吸，正缠丝为呼... |
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什么是街球 更新时间 2007-09-04 14:06:17 人 气 269
街球是一种源自美国街头黑人文化的篮球形式。它吸取了篮球、街舞及其它舞蹈的精华，随意性强，观赏性高。街球比赛时，也不要求正式场地，半个篮球场大小的广场或者开阔地，树立一个篮球架，即可进行比赛。街球起源于美国黑人社区。经过长期的积累和演变，街球已经成为一种由斗牛、花式表演、涂鸦、街舞、打碟等多种元素构成... |
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什么是桥牌 更新时间 2007-09-04 14:06:14 人 气 338
桥牌是一种西方非常普及的扑克牌游戏，她的打法有点类似于我国的四十分，只不过没有大小王，不是以拣分而是以赢墩（一圈为一墩）为目的，且多了叫牌（相当于拍卖）环节。桥牌源自于英国的惠斯特牌戏，据说是由驻在印度非常偏辟地方的三名英国军官发明的一种改进的惠斯特游戏进一步发展而来。由于当时只有三个人，而不得不将... |
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什么是标枪 更新时间 2007-09-04 14:06:11 人 气 306
标枪是田径运动中一个较为复杂的运动项目。标枪运动项目的特点掷标枪是用单手握住一根长2.2—2.7米梭形流线体金属枪，通过助跑、引枪和最后用力等技术动作，将枪从肩上掷出的投掷项目。枪出手在空中飞行滑翔后落地时，须枪尖先着地，并落在规定的落地区内，成绩方为有效。比赛的规则要求与铅球基本相同。标枪运动项目... |
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什么是掷链球 更新时间 2007-09-04 14:06:09 人 气 259
掷链球田径运动项目之一。链球由球体(直径102～120毫米)、链条和把手组成。运动员站在三面围有铁网护笼的圆圈内，双手握住链球把手，经过预摆和快速连续旋转后，将球掷出，球须落在40°的扇形区内方为有效。奥运会投掷项目由六轮组成。在古代奥林匹亚运动会上标枪是比赛精确度的，比赛距离是现代奥运会规定的。标... |
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什么是掷铁饼 更新时间 2007-09-04 14:06:07 人 气 313
掷铁饼田径运动项目之一。饼体为木质，镶有铁心和铁边。运动员以单手手指扣住饼缘，经摆动旋转将饼掷出，以落在40°的扇形投掷区内方为有效。掷法有背向、侧向等姿势。掷铁饼是经过预摆、旋转、最后用力将饼投出的投掷项目。国际上的优秀铁饼运动员普遍采用背向大幅度快速旋转一周半的技术。掷铁饼在直径2.50米的圆圈... |
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什么是五项全能 更新时间 2007-09-04 14:06:04 人 气 260
五项全能运动是在公元前708年第十八届奥运会上被正式列为竞赛项目。在公元前776年的第一届古奥运会上只开设了一个项目，就是“斯泰德”（场地跑），到了十八届古奥运会，同时增设了跳远、掷铁饼、掷标枪和角力等几个项目。为了将这几个项综合起来，赛会的仲裁委员会又开设了五项全能运动。当时的五项全能运动，乃是由... |
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什么是十项全能运动 更新时间 2007-09-04 14:06:01 人 气 258
田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动。1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。从1912年第五届奥运会开始，又... |
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什么是飞镖运动 更新时间 2007-09-04 14:05:59 人 气 252
飞镖是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。运动量不大，还可以根据自己的需要调整，而且往返取镖也是一种很好的锻炼过程。在纷繁、忙碌的工作节奏中，常玩飞镖还可以调整心理状态，提高心理素质，成为沉淀心境的最佳运动方式。飞镖运动历史悠久，它起源于十五世纪的英格兰。据记载，古罗马军团... |
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什么是拔河比赛 更新时间 2007-09-04 14:05:54 人 气 269
拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗；有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗；等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经... |
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什么是擒拿格斗 更新时间 2007-09-04 14:05:51 人 气 273
擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术，学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平，从而在对敌斗争中更加有效地打击对方，保护自己，出色地完成任务。因此，在教学与训练过程中，要始终坚持一切从实战出发的原则，严格训练，严格要求，发扬二不怕精神，刻苦训练，... |
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