每日必须食用的八种食物 更新时间 2007-10-30 01:29:16 人 气 110
专家提示的健康饮食资讯何其多，多到也许让你一项也记不住。现在有比较简单一点的办法。专业的科学家、营养师、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的梦幻组合，你只需每天定量食用这些食物，再加上一些好的蛋白质，如三文鱼、火鸡、或精瘦的牛排，配上放鬆愉快的好心情，就能维持身体的最佳状态。1、菠菜 ... |
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认清进餐时的七个错误 更新时间 2007-10-30 01:29:12 人 气 113
健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分。为了改变这种状况，阿根廷营养学家起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。对我们颇有警示作用。 错误一：不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4... |
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这四类人不宜吃鱼(图) 更新时间 2007-10-30 01:29:09 人 气 132
生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……，很多人都是不折不扣的“鱼fans”。现在，医生却说它们有一个共同点——它们都可能被水银污染了。近年来，专家开始怀疑重金属毒素汞（水银）会加剧患上心脏血管系统疾病的危机。医学界发现水银在我们的身体内没有任何生理功能，只有毒性。而近代因环境的污染问题（尤以海洋为... |
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男人多吃番茄汤帮你壮阳 更新时间 2007-10-30 01:29:05 人 气 110
英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。 朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了6名平均年龄42岁的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一罐400克的某牌子的番茄汤，其间收集他们的精液样本... |
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提高性致的三鲜汤面 更新时间 2007-10-30 01:29:02 人 气 109
原料：挂面200克，虾仁25克，羊肉50克，韭菜40克，料酒、葱姜汁各15克，酱油5克，精盐3克，味精2克，鸡汤700克，芝麻油5克，植物油20克，湿淀粉2克。 做法：韭菜切成段。羊肉切成丝，用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉拌匀入味上浆。锅内放植物油烧热，下入羊肉丝炒至断生；烹入余下的料... |
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男性的蜜月进补调理方案 更新时间 2007-10-30 01:29:00 人 气 123
新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容——性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？ 首先要以睡补神... |
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专治肾虚，教你食疗六款 更新时间 2007-10-30 01:28:57 人 气 132
锁阳苁蓉粥：锁阳10克，肉苁蓉10克，粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净，水煮50分钟，取药液备用。粳米淘洗后放入锅内，倒入药液，加适量水煮粥，粥熟烂后食用。本方温肾壮阳、润肠通便。杜仲炒猪腰：杜仲10克，猪腰子一对。将猪腰用刀纵向剖开，去脂膜、臊腺，洗净备用。杜仲洗净，放沙锅内水煮50分钟，倒出药... |
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古代房事补肾保健食谱 更新时间 2007-10-30 01:28:55 人 气 154
猪肾粥 主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。 功用：功能补肾益气，涩... |
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专家推荐:增加精子食疗方 更新时间 2007-10-30 01:28:53 人 气 109
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精... |
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营养学家教做增性欲的食物 更新时间 2007-10-30 01:28:47 人 气 104
美国有研究报告指出，经常吃南瓜叶、南瓜子、洋葱、姜或者红柿等食物，再加上适当运动、保持健康体重，少吸烟少饮酒，可以有助男性提高精子质量。至于造成精子过少或质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、吸烟、工作压力、经常处于高温地方、内裤过紧、失眠、情绪经常起伏不定等。 其实民间流传很多以食疗解决问题... |
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巧用酒类壮阳食谱 更新时间 2007-10-30 01:28:45 人 气 106
巧用酒类壮阳食谱 壮腰益智补肾酒:益智仁35克，首乌70克，龙眼肉35克，白酒1000克。先将益智仁、首乌、龙眼肉除去杂质，再将益智仁、首乌捣碎；把益智仁、首乌、龙眼肉放入瓦瓶中，缓缓注入白酒1000克，搅匀后密封浸泡。每隔三天搅拌一次，10～15天后即可开瓶滤去药渣饮用。强身，益寿，补肾。 巴... |
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房事过度的滋养调补大法 更新时间 2007-10-30 01:28:43 人 气 105
房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补... |
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