儿童营养过剩有四大危害 更新时间 2008-07-12 18:56:05 人 气 125
日前，中国青少年研究中心的赵霞指出，根据营养学家和医学家的分析，营养过剩会对儿童造成四大危害。一是导致体重超标。肥胖发生的年龄越小，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症等疾病的危险性就越大。二是可能导致儿童性早熟。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素，这些激素可... |
|
六大饮食误区影响宝宝发育 更新时间 2008-07-12 18:50:21 人 气 124
经常听到有妈妈诉苦：“我家宝宝怎么特别容易患感冒?平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，生长发育不达标。”其实，出现这些情况都是由爸爸妈妈一些错误的饮食观念造成的。错误观念1：牛奶过浓过甜 有的爸妈喜欢将奶粉调得过浓，糖放得过多，以为这样才营养，宝宝会长得更快。 医学常识：牛奶浓度过高，使婴儿... |
|
7种特殊宝宝的营养菜单 更新时间 2008-07-12 18:49:43 人 气 123
宝宝的饮食对于爸妈来说一直都是值得关注的问题，然而，特殊宝宝的饮食就更要注重营养的合理搭配。以下是一些特殊宝宝的营养菜单，学学怎么帮他们补充营养吧。胖宝宝 1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪... |
|
早产BB喂哺的5项须知 更新时间 2008-07-12 18:49:38 人 气 103
给早产婴儿喂哺母乳与给其他宝宝喂哺究竟有什么不同呢？早产婴儿妈妈在喂哺的时候又有什么注意事项呢？以下为你介绍以下早产婴儿妈妈在喂哺时一定要知道的五点：1、妈妈的奶水会根据周围的环境而产生变化。 研究调查发现大部分早产婴儿妈妈的奶水里面所含的蛋白质是特别丰富，而且还比一般妈妈的奶水多了一些不同的脂肪... |
|
夏天让宝宝喝个够？ 更新时间 2008-07-12 18:49:36 人 气 110
年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的健康不利，爸爸妈妈们需要适当控制一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习惯。饮料不可代替水 有的父母知道碳酸饮料对孩... |
|
哺乳期婴儿饮食文化 更新时间 2008-07-12 18:49:34 人 气 110
提起饮食文化，人们便会想到食物的色香味形、进餐的环境等。当坐在宽敞明亮的餐厅，手拿洁净的餐具，享受着周到细致的服务，耳边听着舒缓的乐曲，一边细细品尝着美味佳肴……肯定能让人胃口大开、食欲大增，获得生理和心理上的双重满足。 当然这是对成人而言。 可对靠母乳喂养的婴儿，年轻的母亲是否考虑过宝宝也需要... |
|
孩子靠饮料补水有五大弊端 更新时间 2008-07-12 18:49:23 人 气 105
随着天气转暖，又到了饮料的销售旺季，各种口味的饮料成了孩子们的最爱，有些家长甚至让孩子通过喝饮料来补充每日所需的水分。但专家指出，孩子靠喝饮料补水有五大弊端，白开水才是儿童最健康的饮品。 专家指出，首先，有些饮料不仅不能解渴，反而会加重身体的缺水，引起口渴。含糖过多的饮料，以及含有丰富维生素和无机... |
|
儿童膳食宜4少1多 更新时间 2008-07-12 18:49:09 人 气 120
◆少糖多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖，可增加食欲，补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。◆少盐由于儿童的肾脏发育还未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，因此吃得过咸会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。◆少酱油酱油经发酵制成，含有多种微生物，而儿童胃酸分泌少，... |
|
儿童不宜多吃山楂 更新时间 2008-07-12 18:49:05 人 气 111
医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。 然而，营养专家发现，小儿进食过多的山楂... |
|
婴幼儿断奶后的营养补给 更新时间 2008-07-12 18:49:00 人 气 105
母乳喂养到5～6个月以后，由于婴儿迅速生长发育，母乳中的营养成分已不能满足其需要。从这时起，应逐渐添加辅食，以补充母乳营养不足及自身的消耗。添加辅食能够逐渐增强婴幼儿的消化功能，为逐步向普通饮食过渡打下基础，也为断乳做好准备。 断乳，一般在婴儿8～12个月时的秋凉季节最为适宜。断乳并不是停止一切代... |
|
幼儿咳嗽喝丝瓜花蜜饮 更新时间 2008-07-12 18:48:57 人 气 108
[原料]丝瓜花10克，蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)20克。[制法]丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。[用法]每日3次，趁热饮用。[功效]清热泻火，止咳化痰。[主治]小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。[按语]《滇南木草》谓丝瓜花能“清肺热，消痰下气，止咳，止咽喉疼，消烦渴，泻相火”，再配以蜂蜜，可... |
|
教你在家做营养低脂酸奶 更新时间 2008-07-12 18:48:53 人 气 116
酸奶是孩子们喜爱吃的食品，而且其营养价值也远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。酸奶还可以丰胸、美容、减肥，总之酸奶的好处多多，可是市面上买的酸奶含糖量比较大，不如我们自己动手制作喝的放心！... |
|
