秋天用蜂蜜对付脸上小疙瘩 更新时间 2008-07-05 18:39:08 人 气 103
由于北京的秋冬季气候干燥，有的女性脸上起了疙瘩，有的要应付便秘等尴尬问题。而面对这些问题，专家指出，喝些蜂蜜水也许就能解决问题。 有的人体质爱上火，炎热的夏天反倒没事，可越到秋冬季天气干燥时就越容易上火，便秘就是表现之一。对于一些年轻女人来说，还有一个表现就是脸上起包、口腔溃疡。中国中医科学院西苑... |
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[推荐]教你七种美容养颜粥 更新时间 2008-07-05 18:39:03 人 气 112
粥养生在我国具有悠久的历史。在长沙马王堆汉墓出土的十四种医书中，就有药粥的记载，也就是说，远在两千多年前，我们的祖先就已经用粥来防病治病了。 煮粥时，米中所含的淀粉充分糊化，营养成分都溶在水中，胃肠可充分消化吸收，不仅适合老人、小孩、病人，更适合忙碌的现代人。难怪李时珍说粥“与肠胃相得，最为饮食妙... |
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鲜果糖水让你更漂亮 更新时间 2008-07-05 18:38:59 人 气 103
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒... |
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饮食美白--当红韩星的美丽食谱 更新时间 2008-07-05 18:38:54 人 气 109
全智贤—————双氧水美白女主教美白密语：没想到双氧水也能美白吧！美白档案：将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。美白方法解密：双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。金喜善---西... |
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牛乳饼－润肤养颜 更新时间 2008-07-05 18:38:40 人 气 107
原料：鲜牛奶1000毫升功效作用：养心血、美容颜、白肌肤。制法：将鲜牛奶放入锅内，慢火加温、不久牛奶上层生成一块奶皮。即把火关小，将皮细心搭起．不要弄皱。冷后奶皮会变得硬一些。捞后又将牛奶加温，又成奶皮，将皮捞起。反复多次，待奶成水即止。用法：将奶皮包果酱或覆盆子，食之。说明：牛乳为补益身体的佳品，... |
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女人闭月羞花靠碗粥 更新时间 2008-07-05 18:38:38 人 气 106
春意盎然的3月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去一冬的枯燥。玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促... |
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美容秘诀之香辣美容蹄 更新时间 2008-07-05 18:38:33 人 气 102
香辣美容蹄，让人抵挡不住的诱惑。主料：生猪蹄750克配料：花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。制作过程：1，先将生猪蹄在火上烧一下，去毛，然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。2，将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下，去掉焦糊味。3，把冰糖放入锅中炒成焦糖色，备用。4... |
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１０种食物呵护女人 更新时间 2008-07-05 18:38:26 人 气 109
你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。1.护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。2.护脑：饼干经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。3.护眼：红薯红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防... |
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别掉进生菜沙拉的减肥陷阱 更新时间 2008-07-05 18:38:24 人 气 102
生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。对于想要减重的民众，多半知道要避开高油脂的食物，减少油脂的摄取量，其实营养师发现，在生活中要避开看的见的高油脂食物是比较容易的事，例如：肥肉、色拉油；但... |
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瘦腿MM食谱 更新时间 2008-07-05 18:38:18 人 气 107
腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助！第一天早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。午餐：喝250-300毫升的优质... |
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七日瘦身汤 更新时间 2008-07-05 18:38:13 人 气 101
材料:六支葱,二至三粒新鲜蕃茄or一个蕃茄罐头一个,两个青椒,一小把芹菜两粒新鲜洋葱or干洋葱汤包做法:将材料洗净切小块和高汤一起煮,煮至菜软后再依个人口味加盐胡椒香菜等...用餐方式:第一天:只吃水果,各样都行,只有香蕉除外哈密瓜,西瓜卡路里特别低只喝不加糖饮料第二天:只吃生菜,可以配瘦身汤喝,吃... |
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蔡依林的瘦脸食谱 更新时间 2008-07-05 18:38:11 人 气 103
曾经，她是“少男杀手”，纯情的气质无比清新；如今，她是“七十二变”的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。 白灼蔬菜+荞麦面=她的美食 刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，她... |
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