明星的高效瘦身法 更新时间 2008-07-12 18:31:16 人 气 101
赵薇瘦身妙招是定食谱，减肥要以健康为前提;翁虹则是少吃油，尽量在家里吃饭;何润东经常健身以保持最佳状态。赵薇妙招定食谱减肥要以健康为前提 纤体成功的赵薇，不但高调大秀性感，更是当众脱衣力拼林志玲。赵薇是怎么瘦的? 事实上，赵薇通过三个星期的纤体疗程和合理的控制饮食，迅速减去了5斤。 “其实瘦身... |
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台湾女明星魔鬼减肥实录 更新时间 2008-07-12 18:31:09 人 气 100
萤光幕前的女明星个个都拥有令人称羡的窈窕身材，然而，这样美妙的曲线可不是一天就能养成，到底她们有哪些私房瘦身妙招?F.I.R主唱Faye 160cm/54kg→43kg Faye在学生时期因每天埋首念书导致下半身较肥胖，从大学开始她的瘦身历程，但总是断断续续、成效不彰，甚至试过激烈的节食法，但总... |
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气质美女郑秀文“军人餐” 更新时间 2008-07-12 18:31:07 人 气 100
郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅，虽然效果不错，但她认为吃“军人餐”实在食量太小太容易饿了。那“3日军人餐”究竟是什么呢？Tips：在其菜单中，每天的早餐、午餐都必须先喝黑咖啡、清茶或水，三者选一。食物配餐如下： 第一天早餐半个葡萄柚、花生酱2汤匙，吐司1片，午餐是盐水鱿鱼4盎司，晚餐... |
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跟着萧亚轩一起练普拉提 更新时间 2008-07-12 18:31:02 人 气 100
也许与Pilates的相遇是注定了的结果，它最终成为了萧亚轩生命中无数次追寻后的心灵出口。为她带来了喜悦，也让她在压力和疲劳中得到了舒缓，并在她迟疑困惑的时候给了她勇气，那是Pilates带给Elva除了雕塑身体之外的感觉。一、活动背部与肩膀肌群，锻炼身侧的线条这是一组很优美的动作，当你完成伸展身体... |
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帅帅潘玮柏肺腑减肥真言 更新时间 2008-07-12 18:30:55 人 气 100
瘦身餐要领 1.减少饭量。“我的瘦身餐并不恐怖，就是少吃淀粉，以前每餐两大碗，现在只扒几口算数，有不饿的感觉就可以了。” 2.不吃油炸食物。“我不能没有肉，但是绝对不吃油炸的，用水煮过沾沾酱油吃。” 3.戒火锅。“一定要戒！火锅热量太高。” 4.晚餐吃少。“用牛奶和水果替代米饭最好。”另类减肥... |
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布兰妮孕前塑形秘方 更新时间 2008-07-12 18:30:48 人 气 100
孕前的瘦身秘诀 1.每日饮食很规律 2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物 3.每隔3个小时吃一小顿饭 4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片＋适量白糖 5.每天最少吃6到9个水果 6.爱喝酸奶 7.健身方式：跳舞孕后享受SPA 1.可以不用减肥 2.放心地大吃甜甜圈 3.戒烟... |
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孩子牙齿发育与营养有什么关系 更新时间 2008-07-12 18:30:34 人 气 100
孩子出生时虽然一只乳牙也没有长出，但是牙胚已见于上下颌骨的齿槽内。所以在胎儿时期已经为乳牙的长出准备了条件。同样，乳牙出齐时，齿槽内已见有恒齿的牙胚槽，乳牙脱落后，恒牙长出。 牙齿的发育需要蛋白质、维生素(如维生素A、D、C)及矿物质(如钙、磷、镁、氟)等营养素。钙、磷的沉积需要维生素D；缺乏维生... |
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小S连生两胎瘦身成功秘方 更新时间 2008-07-12 18:30:32 人 气 100
小S产后恢复得很好，她笑言其实自己的肉还是很松弛，需要坚持到健身房去跑步锻炼。至于何时还要再生第3胎？小S透露：“应该是在两年后吧，生3个也够了吧，接下来要好好地享受人生。”那么，小S是如何在生了两胎后，身材依然恢复的如此好呢。总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65... |
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当红大牌明星夏季减肥妙招 更新时间 2008-07-12 18:30:30 人 气 100
减肥？瘦身？这个一年四季都被女人挂在嘴边的话题，随着夏天的到来又被炒的热火朝天。现在我们来看看大牌明星们怎么说减肥成功的吧。 张柏芝：刚出道时的芝芝，有点可爱的婴儿肥．可娱乐圈是残酷的，在这个以瘦为美的世界，对明星的身型要求是更加的苛刻．后来芝芝用了国际流行的局部定向减肥技术,减肥成功后她的体重只... |
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莎朗斯通等国际女星生理缺陷盘点 更新时间 2008-07-12 18:30:28 人 气 100
5月22日，美国女星莎朗-斯通日前接受采访时出言不逊，将中国5.12四川大地震形容为一起“有趣的事情”，并暗指“四川地震是中国人的因果报应”，此言一出，举世哗然，引发多方强烈批评。让我们一起来看看这位所谓“国际大明星”的真实面目吧，希望不要吓坏你...... 莎朗-斯通不化妆犹如老婆婆。假如有人... |
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张柏芝被爆曾经两次隆大胸 更新时间 2008-07-12 18:30:21 人 气 100
当“艳照门”的照片放出之时，大部分网友都疑惑为什么张柏芝那么瘦，却可以拥有至少C-cup的胸型。该周刊称，留意新闻的读者一定记得人人看到她的照片，都会哗一声：“怎么她的胸部这么假﹗” 据张柏芝身边的好友爆料，张柏芝的胸部的确做过手脚，而且还是两次。据称，当年因为和谢霆锋、王菲之间的三角恋情，张柏芝... |
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女星果汁减肥山海经 更新时间 2008-07-12 18:30:14 人 气 100
张曼玉：午餐只选择果汁、水果及一小块三明治 大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤，即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。 张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：用餐对一位职业... |
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