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吃奶糖 不等于喝牛奶 更新时间 2007-10-30 00:50:29 人 气 101
最近，某企业打出的“3粒奶糖=1杯牛奶”的广告受到了很多人质疑。 其实，类似的产品广告还有很多，比如“1片维生素C=6个鲜橙”、“喝××果汁=吃新鲜水果”等。在不同的食品或保健品之间，能这样轻易地划等号吗？它们的营养价值是否真的一样？ 营养成分含量相差大 让我们先对牛奶和奶糖的营养价值进行... |
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早餐吃包子和稀饭合理吗 更新时间 2007-10-30 00:50:27 人 气 102
现代人生活节奏紧张，很多人都养成不吃早餐的习惯，但他们不知道不吃早餐或早餐吃得不好对身体究竟会有什么影响。 海南省人民医院营养科主任黎艺说，不吃早餐影响健康。早餐摄入的营养量占全天营养量摄入的30%-35%。经过一夜睡眠，人的身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物... |
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饭后保健六忌 更新时间 2007-10-30 00:50:25 人 气 103
一、忌立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动... |
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